雜病論理14-春季保養、去邪湯

生血以後，往外輸佈成三焦網膜，往內也是一樣，在形成內臟網膜的同時，新舊組織進行交換，清理臟腑，將舊組織帶回胃腸再次消化，然後形成「下一層次」更堅實的組織。

人到了春天，經過冬天收藏累積後，搭配天氣，生血的趨勢加大，所以去舊佈新才是正常。其實所謂的生血，不妨這麼看，當粒子間因為勢能過大，最終必須拆分，使之轉變成動能，從下焦出，這樣的拆分，最簡易的拆分，就是一分為二，能量以及物質。而能量又分為光、熱、聲，物質也可以據能量多寡各個分道而行。

當拆分以後，會前後而行，前者帶著高熱的血液前往內臟清理補益，後者變成為「陽」，穿行骨骼，置換骨骼、髓液。這個力量對身體是很重要的。血液生成後要能從前方中脈逆行而上，需要的能量非常巨大，因此如果之前不固鎖密封，便不能累積足夠的勢能，那麼在外生成的皮膚不會雪白，而在內也無法沖走身體累積的陳舊組織。

但在發陳之時如果不審慎應對，常發生誤治。因為很多人去外面遊玩回來，就會發生流鼻涕等所謂「感冒」的症狀，而大家都會因為春寒料峭，認為自己是外感風寒。但其實這時候身體的不適不見得是外感。

身體在去舊佈新的同時，即使有風寒外感，其實也很容易隨著升發正旺的陽氣被排除，但也正因為如此，多出去玩或是勞動過度、作息失節，會使得陽氣流散、血液浪費，本來要從身體臟腑、筋骨、肌肉、三焦內推送到腸胃的舊組織會因此停頓，而顯病態。

這是溫病，而非外感，症狀多類，治法卻異。

這時候首要必須要使得身體中位能轉換成動能的機制順暢，血液運行中間的摩擦力減少。

這時候可以用去邪湯做保養。

去邪湯：炙甘草、鱉甲、落花生（炒）、乾薑四物，等重量煮湯或磨粉食用，這個湯方類似理中湯，但卻更勝，有理中焦、清肺然後養太陰的功效。

可以去除冬天之時，溼氣在肌肉之間累積不得解的問題，若感到眉心重，可以加等量烏梅。

這個湯方與小柴胡湯有異曲同工之妙，故不但可以緩解流鼻涕的問題，還可對很多小柴胡湯的症狀，如心下氣堵住、心下反胃、有痰、體力不好等有幫助，也可給下焦開過刀的婦女或是性病患者、產前產後的孕婦當做保養。

人體的去舊佈新，應該從脾胃中焦開始，這是整個軀幹，主幹的中點。等到這部分除佈完畢了，再擴及其他。那時候才從下焦當中點，對整個身體除舊佈新。這樣循序漸進，方可避免陰陽失衡的痛苦。

春天發陳的保養，除了飲食外的作息，應該晚睡早起（但晚也不要太晚，只是告訴你不用睡太多）。若要運動，不可劇烈，只宜和緩的散步。另外，在這個時節，吃不要吃太多，不要多出外與人混雜相處。

若要運動可以做以下兩種運動。

一是抬小腿，身體躺平或是放鬆便可，屁股當支點，然後輕抬小腿，感覺緊繃便放下，不要過度。

二是將身體往後彎，腳成ㄍ字型，請信任的人用他的膝蓋輕頂你的左後腰與骨盆交界處做按摩（所以你應當左側躺）。

春季發陳，症狀百變，邪氣流竄，若能不出門與人混雜，最好就不要出門，否則出門以後，與他人之病氣交感，染邪回家，自身不適，亦累及家人。

若有任何不適，請謹慎應對。