蕓薹食譜121118

痛風、陽痿和女孩子胸部發育不良，都是同象的問題。都是陰陽俱虛的表現。

這邊要先提兩個關於氣津血的概念。

首先，我們身體雖是生氣、化津然後造血，但，氣與血並不是天涯相隔，反而是緊密聯結的。

這個可以從下圖解釋。

因為身體是個圓形，其實氣血、氣津、津血都是「鄰居」。當血液形成以後，我們或者可以看成厚重的血上有能量很強盛的「血氣」，所以可以把血帶到人體的末梢，形成組織，溫暖四肢。

而這層血氣與衛氣的關係，可以用下圖大略想像：

血液在脈內行走，但是在垂直角度上，也會與清冷的衛氣做熱度的對流交換，最後讓整個身體既不冷也不熱，處在中和的狀態下。

而血氣和衛氣交織而成，不屬於「有形」的動能，就可以說是我們的陽氣。

當這層陽氣減弱了，血液就再也無法運行到末梢，把中焦的熱度帶到末梢，把末梢的垃圾帶回脾胃。

而我們又知道一件事，土生金、金生水這兩個動作，是在將「陰」逐漸加重，直到極限，然後就很自然的「水生木」，迸發出巨大血氣，將所產生的陰血噴射出去。

只要這個動作完成，有足夠的陰血以及熱度到達末梢，身體末梢的垃圾，也會一直被血氣與衛氣的冷熱對流撐起來，不致掉落，然後一路運送回胃、腎臟與膀胱。

所以，如果不是陰陽俱虛或是身上垃圾太多，導致身體下焦的水行都是汙水，垃圾想回來也回不來，腳部會產生痛風，其實不簡單。（註一）

這邊提供一個食譜預防這些問題：鱉甲、豆腐、白飯、青椒、蒜上段青色部分、白菜、草莓、芒果、豆漿、大棗、蛋皮、胡瓜。（註二）

另外，有這些問題的人，不要時常坐著，也要時常按摩屁股。

最後，這個食譜還可以緩解想吐、心煩以及腦部病變。

註一：陽氣不夠，垃圾回不來，陰實多而真陰少，垃圾也回不來。要痛風真的不簡單，請不要因為現在的人很多痛風，就以為人體要痛風是司空見慣。

註二：蛋皮是指蛋白上的膜層。