蕓薹食譜121116
人體內有四海，這在黃帝內經海論三十三提到：『胃者水穀之海，其輸上在氣街，下至三里。衝脈者，為十二經之海，其輸上在於大杼，下出於巨虛之上下廉。膻中者，為氣之海，其輸上在柱骨之上下，前在於人迎。腦為髓之海，其輸上在於其蓋，下在風府。』
我們之前有說過，海、天空都有土性。
因此人體內的四海，其實性都屬土。只是其所在位置有差異，致使表現出的特質不一。大腦這個髓海，可以說是「靛滄海」，其容量大，需要能量也大，這是因為大腦內執行的是無形與有形之間的轉換。
若大腦這邊出狀況，有時候會不以「身體好壞」來表現，而是以性格的好壞來表現。因此，有些人雖看起來沒有病痛，只是垃圾都堆在大腦（但我要說的不是西醫所說的憂鬱症、躁鬱症，但篇章所限，就等有機會再提了），病氣依舊不可小覷。
在今年的六氣，十一月二十二號到明年一月二十二號，這個區間，是客氣太陰溼土剋主氣太陽寒水。本該是幫助收入內部藏養變化的力量被剋制，會使我們的大腦這個髓海（體內的其他海亦可同理類推）很容易產生不可用的廢氣、濕氣堆積，無法進入腦內分枝，補養、生變化。
表現在外的害處，會有暈眩、頭重、神昏；咳嗽、痰飲、心情抑鬱；溫溫欲吐、不思飲食、下腹絞痛、下痢、泥便；骨節煩疼，若有長癢瘡的，也會不易痊癒。
這邊提供一些保養食譜，做為壬辰年六氣的保養食譜：
青椒炒蛋、白飯。
麵、毛豆、南瓜。
荷蘭豆、水梨。
以上四組可以分開吃或是混在一塊吃，然後搭配柴胡泡綠茶。另外，之前幾天提到針對清理腦袋的食譜都可以起到養護作用。這邊條列如下：
蛋炒飯、絲瓜、魚、烏梅、咖啡、桂圓、川七、落葵、白飯、肉片。（配合外治，按摩神封穴以及時常以陶瓷湯匙刮後頸以及上背。）
白斬肉、醬油膏、排骨、肉燥（豬肉用的部位越多越好）、芥菜和辣椒腌製而成的泡菜。 百合、秋刀魚（多）、紅毛土雞、鴨、樟腦油少許。
