蕓薹食譜120811

小孩子的照顧說簡單很簡單，說難也很難。要點便在於認知到，小孩子其實很像一盆乾淨的水，極為容易沾染大人的病氣。

基本上，小孩子身體是極為強健、乾淨的，沒事不會亂生病，絕對不是大家想像的，抵抗力弱、消化能力發展不完全。（這可以參考之前的蕓薹食譜所講的辨證）

但就好像你無法阻止墨汁滴入水中後擴散，污染整盆水那樣，你也無法阻止小孩子四周的環境以及大人身上的病氣跑到小孩子身上。

因此，與其帶小孩子去看醫生，或是針對性用藥，不如在回家抱小孩子之前，先用綠茶、臭氧水煮淡豆豉後的湯水好好洗一下澡，去除身體表層從外面帶回來的病氣，自己出門之前也貼些敷貼在正確的穴位上，讓敷貼為自己多加一層防護罩，不讓病氣沾染身上帶回家。（不要用所謂的沐浴乳、消毒殺菌等清潔液來洗澡，那些化學成分卡在身體毛孔，也會讓毛孔將這些成分吸入，成為身體的垃圾，最多用普通古老的肥皂或是連肥皂都不用，只用上述湯水和菜瓜曬乾洗身浸浴便足夠了）

最後就是，體認到現在的環境，不但水資源、空氣遭到汙染，連食物大多都是不堪食用，不要再吃外面的垃圾食物以及有許多添加品的飲料、西藥，讓自己身上到處都是陰實，這些陰實產生的病氣，絕對不可小覷。

如果都做到了這些基礎動作，相信很多所謂的小孩子過敏性疾病，都會減低症狀。附帶一提，如果有所謂過敏性疾病的人，最好少碰雞肉或是跟雞接觸。（所謂過敏性疾病，有很多是因為排毒功能過盛，這時候再接觸到雞這種會幫助排毒的動物，真的不大好），但這其實不簡單，因為這是「觀念」的改變，不再只是伸手跟醫生拿個藥那樣便利，但我只能說，這沒辦法，如果想要便利，很多時候就得承受身體痛苦的煎熬。

其實，在推廣蕓薹食譜的用意，便是希望可以建立一個健康且無負擔的環境，每個人自己照顧自己的身體，每天定時的排毒和做身體環保，身上沒有病氣，不會影響到自己的小孩或是父母、朋友，這才是真正的負責任。

但是，因為現在很多「概念」被只知道片段的人拿去謀利，例如排毒、體內環保，因此讓很多人看到這些名詞就感到作噁反感，所以在使用這些名詞的時候，難免會讓人有負面感覺，這是很令人感慨的。

希望讀到蕓薹食譜的讀者們能夠知道一件事，名詞的本身並沒有善惡，去藉著這本食譜真正的瞭解一些現在廣被濫用的名詞，如排毒、暝眩反應、體內環保等，並且透過講解去瞭解每一味食藥的特性，然後自己做主去應用這些食藥得益，而不是被光怪陸離或是精心設計的廣告畫面、字眼所迷惑，不但自己受害，還使得這些大自然設計出來輔助人體的食物背上罪名。

最後，綠茶臭氧水煮淡豆豉還可以緩解螞蟻咬的不適，有這困擾的可以參考看看。