蕓薹食譜120625

整脊這件事到底該不該去做我無法為所有人下定義，因此只好講述關於整脊的一些看法，希望大家懂得自己衡量。

水包覆着人體的意象，其實遠超過「人體百分之七十是水分」這件事。這意思是說，我們可以想像人的骨頭是被包在一堆水中的。也因此，對於撞擊以及各種外在變化，骨骼都會有很大的化解力。

在陸地上，用力打人一拳，跟在水中用力打人一拳，產生的差異在哪裡，便知道被水包覆著的人體，其實是「很不容易」受外界影響的。

如果骨骼位置產生了所謂的位移，除非是劇烈外傷，否則，那都是人體為了因應臟腑盛衰而作出的調整，這其實跟皮膚老化皺摺，肌肉鬆垮，是一個道理，那都是「內在有什麼問題」的象徵。

身體會作出判斷，與其 讓人體漂亮而痛苦不堪，不如讓外表發生變化換得輕鬆。

常需要整脊，或說，一個跳躍就會讓骨骼產生位移的人，他體內的津液和血液肯定是虧少的。這樣的人，對氣候溫差的適應力不高，對外在應力的彈性也不高（一個跌倒又需要去整脊），甚至會有髮白易老的問題。而津液虧少，導致血液不足，將會產生胸悶心悸等問題就更不在話下了。

那麼，你強力改變身體為你調整好的「貧弱平衡」到底是好還是不好，就得看配套措施了。先讓骨骼可以包覆在水中，再來固定位置比較好，還是什麼都沒準備好，就硬把骨骼推回所謂「應該」的位置比較好？這是個每個「骨骼不正」的人應該思考的問題。

如果皮膚老化，大家都認為是「正常」，或是在治療的時候，都認為應該從體內調節起，那為何骨骼不知不覺中變形卻要硬先從外在去拉扯呢？另外，配套的用藥，如果是讓病患的津液看起來虧少，這種治療應該要儘快停止。

但我不是要否定整脊以及傷科的存在，正常來說，當一個人的體質持續下降，若又正好受到超過自己可以負荷的撞擊之時，會產生骨骼走位卡住，這時候若可以適時的矯正回去，搭配補益津液氣血的養正藥物或食療，絕對會事半功倍，因此這對某些類型的運動選手或是可能常受到撞擊的工作者來說，是有需要的。

所以，整脊的配套用藥，絕對不是所謂的「傷科」用藥。那是傷科，整脊的人除非是人好好的被踹到骨歪、走位，不然不應該服用這類藥，現代大部份去整脊的人大多是五臟六腑缺乏津液、血液甚至是陽氣虛弱導致骨骼配合臟腑歪曲，這時候硬是用專門對治傷科的方劑，會使得軀幹或說人體的根本處失去水分更嚴重（因為都被硬抽去補外面，好像你家很窮，還硬要去地下錢莊借錢莊闊那樣）。

這時候反而吃一下蕓薹食譜中類似「運動後的保養」這樣的食譜會比較好。

最後一提的是，比起整脊，我想按摩會更適合成為「施行於外」的日常保養，包括蕓薹食譜裡面提到，八脈八法的按摩或是平常女性多按摩三陰交。