白虎湯
傷寒論中的白虎湯主要是在解決肺氣焦滿的問題，所以既以此方義來設計湯方，便得找出能夠確實解決肺氣焦滿這個問題的食材。
根據之前在「番薯葉、空心菜和高麗菜可以清理三焦」這篇文章中提到的，關於烏梅的特性可知，烏梅在這部份是可以使上力的。
而胡蘿蔔呢，觀察一下紅蘿蔔的顏色和性狀，紅蘿蔔是傘形科二年生草本，我們吃的是紅蘿蔔的肉質根，這根呈現長圓錐形，其莖單生，二至三回羽狀全裂，末回裂片線形或披針形，先端尖銳。
胡蘿蔔的根屬肉質，又是傘形科的植物，從形狀便可知道，它能夠從血分中抽送營養帶往身體上部的末梢。所以，其實胡蘿蔔的作用點很有趣，它是作用在血分，但是卻又可以作用氣與津的交界，而氣與津液的交界，表現於外的，便是「人體的末梢」。
看起來矛盾，但我們應該這樣說，其實身上任何地方都需要血，例如我們說肺臟管氣，但是難道肺臟就不用有血液去支撐運作嗎？
手指頭和腦中的蜘蛛網膜都是屬於身體上的末梢，所以胡蘿蔔對這兩個地方的血液循環是會有一定的幫助。那這些「功用」在設計白虎湯的時候到底有什麼用處呢？很簡單，氣要能夠去到盡頭才能夠「化陰」，要解決肺氣焦滿的問題，肯定要讓「屬於末梢」的組織可以定時得到補給。
那麼靈芝呢？靈芝主要是在增加腎元的力道，腎元其實就是組成腎臟的基本單位，包括了腎小球和腎小管，再白話一點說，靈芝就是在增加腎臟過濾污水，重新吸收有用物質和推出廢水的力道。
再加上可以補充人體最後一道津液的鮮奶，就組合成了白虎湯。
這樣講應該還是很難理解，為什麼這四樣東西加起來，就會可以解決肺氣焦滿、脾胃失津的問題。
這樣說吧，烏梅加胡蘿蔔汁，可以解決肺氣氤氳蒸騰而無法收入心包化血，以送達末梢的問題，這是火剋金。靈芝的清掃腎元的力道，可以讓體內的「水循環」更加順暢，或說，藉著清掃下游的垃圾，讓上游的水得以順下，這是金生水。這樣的搭配是在加強肺臟與其他臟腑（主要是心和腎）交互間的本有功能，讓肺臟收氣生津的本性得以顯現，讓屬西方的肺金彰顯，自然可以稱作是白虎湯了。
最後，任何食物的搭配都得記著，在補強屬陽的「力道」之餘，也得補充屬陰的「材料」，這樣方得以圓滿完整，陰陽平衡。而鮮奶可以說是補充體內最後一道津液的好食物。所以在這個白虎湯中，鮮奶是不可或缺的。
