大陷胸湯

材料： 生薑、炙甘草、大棗去籽、青椒、肉絲、杏仁、人參、蜂蜜、小茴香、豬腳（蹄尖）。

這個大陷胸湯是蕓薹食譜集（一）裡面的小青龍湯再加人參、蜂蜜、小茴香和豬腳，豬腳的部份選蹄尖的部份效果會更好。

這個大陷胸湯主要是在「建中」，建立中焦的「質量」。我舉個例子來說明解決「陷胸」與「建中」之間的關係。

假想我們的橫隔膜和腹膜上有個偵測器，上面的標定值是12kg，要達到12kg，身體才願意造血、生津，那麼，當我們的中焦的質量只有10kg的時候，該怎麼辦？

身體會很希望達到「標定值」，這是身體的規則，因此就會想辦法補足那欠缺的2kg，然後準備補足的2kg的「重力」，就會展現在你的身體上，會有種「被壓迫」而「陷」進去，無法輕盈充足的痛苦。

所以，其實要解決或是預防陷胸的問題，最好是時時建中。

這邊加了人參、蜂蜜、小茴香和豬腳，主要是在加強我們的腎氣。腎氣之於人的一個模擬圖就好像下面這個圖。

請將上面那個圖中的直線看成是往上飄的「煙」，而圖中的水桶，是有著水的，所以上圖可以說是「裝著水的容器往上飄出煙來」，這就是難經第六十六難裡面有提到：「三焦所行之俞為原者，何也?然。臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本也，故名曰原。」這段話中的臍下腎間動氣者。

腎氣粗分兩種，一種是真元一種是相火，真元就好比這個圖中裝載的液體，或者說大自然中的石油，而相火則是經過了種種變化產生的一種，立刻可以給人運用的「熱氣」，也就是圖中的煙或是火。

人參、蜂蜜、小茴香和豬腳則可以將這兩種腎氣都增加。

人體的氣陷落，感覺雖是在「胸口」，但不是補補肺氣就了事的。就像難經那段話說的「臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本也，故名曰原。三焦者，原氣之別使也，主通行三氣，經歷於五藏六府。原者，三焦之尊號也。」，原來人生命的氣，所有經絡的氣的根本，乃是在「腎」，必得在下焦產生了熱與火，這氣才可以經過「三焦」散佈於全身。

豬腳這個食物很有趣，我記得以前剛學中醫的時候，有個女性朋友生產完畢以後得了所謂的乳腺炎那樣的問題，整個乳房塞住腫脹痛，結果吃了豬蹄尖就好了。

這意味著什麼呢？豬腳有通乳的功效，而人參是一種可以讓身體很迅速的獲得氣的東西，使用了人參，就好像你在吹氣球那樣，一吹就「飽滿」，一通一補，把堵住的去除，爾後補益，自然增加「肺金生腎水」的力道。最後，小茴香有點類似桂枝，可以幫助三焦所生的氣，散佈出去，這樣一來腎氣不就自然而然的增加了嗎？

按照理論上來說，這個湯，對女生來說還蠻不錯的，有美白和瘦身的功效。或者應該說，會有調整身材和恢復皮膚本色的功效。當中焦建立起強度以後，肝臟的力道也會以和緩的方式提升，肝臟的力道漸次提升，病態的體態也會跟著有所改善。而肺氣充足，腎臟力道增加，皮膚自然會有白嫩光澤的效果。

如此而已。